エレナの動画講座 + Zoomお話会
61,000円
日程
第１回：11月20日（水）
第２回：12月4日（水）
第３回：12月19日（木）
※初回のみ20:00-21:30
※第2回・第3回は20:00-21:00ですが、人数により最大30分延長あり。
※アーカイブ配信はありますが、出来る限りリアルタイムでの参加をお願いします。
エレナの動画講座
長谷川エレナ朋美が主宰するクリエイティブライフアカデミー®︎を、
ご自宅にいながらテキスト（長谷川エレナ朋美 書籍:自分言語化ノート）を使ってWEB上で受講できる講座です。
長谷川エレナ朋美による解説動画を見ながらワークを進めてもらう形式となります。
遠方にお住まいの方で会場に通えない方や、スケジュールの調整が困難な方にオススメです。
WEB受講の進め方テキストとなる書籍は書店やオンラインにてご自身でご購入いただく形となります。（海外にお住まいの方は電子書籍等をご利用ください）
動画講座のご購入後は専用の会員サイトにログインして受講していただきます。
こんな方はぜひご受講ください
- 本当にやりたいことを見つけたい
- 隠れた自分の強みを知りたい
- 自分らしく生きられるようになりたい
- 自分の個性を活かし、表現できるようになりたい
- 上手に感情のコントロールができるようになりたい
- セルフマネジメントができるようになりたい
動画数35本（全約7時間）に及ぶ動画講座
動画講座3つのカリキュラム
自分を知る
- 何よりも大事なのはBeing
- 多くの人の夢や目標はDoing
- 「なぜ？」を自分に繰り返す
- 目標を達成しても充実感がない理由
- 「あるもの」にフォーカスする
- 人生において大事な3つのテーマは?
- 自分の優先順位を明確にしておく
- マインドマップで「自分」を具現化する
- 答えを頭で出さない
- 自分のなかにある言い訳を手放す
- 書く瞑想で自己理解を深める
- 正しいサイクルで自分と向き合う
- 自分と信頼関係を築き、最強のパートナーにする
自分を活かす
- 個性を見つけて意識する
- 視点を変えて弱みをプラスに変換する
- セルフイメージを意識的に高める
- ロールモデルをカテゴライズする
- 「なりたい自分」をビジュアル化する
- モチベーションをマネジメントする
- 目標達成にはマンダラチャート
- 「やりたいこと」に優先順位をつける
- 理想の1日を可視化する
- 理想と現実の働き方のギャップを埋める
- 心地よい住環境を整える
- 付き合う人を見極める
- 体と心のメンテナンスをする
- ニュートラルな状態をいつも心がける
自分を表現する
- 1分間に自分をまとめる
- 見た目と言動を一致させる
- 普段の言葉を意識する
- 在りたい自分を宣言する
- 価値観からブランドをつくる
- ブランドの価値とは安定感
- 自分だけの世界観をつくる
- 10年ごとの人生タイトルをつける
- 未来の自分になりきる
動画講座を修了されるとディプロマが発行され、卒業生コミュニティ「LUMICIOUS」に無料で入会することができ、そちらでは毎年開催の卒業生限定イベントや卒業生限定講座への参加が可能となります。 （但しディプロマ取得には動画講座を全て終えた後にレポート提出をしていただく必要があり、そちらをクリアすると、ディプロマ取得となります）